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美味酵素料理:打造輕鬆瘦身的健康體質!

售價:252


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搜尋參考資料:
1.博客來-美味酵素料理打造輕鬆瘦身的健康體質
www.books.com.tw › … › 醫療保健 › 飲食保健 › 蔬果飲食Translate this page

書名:美味酵素料理打造輕鬆瘦身的健康體質!,原文名稱:酵素レシピ,語言:繁體中文,isbn:9789866252471,頁數:74 ...

2.博客來-一口氣搞懂最紅的健康飲食法:17位名醫、專家抗癌 強 窈窕 美味
www.books.com.tw › … › 醫療保健 › 飲食保健 › 飲食療法Translate this page

書名:一口氣搞懂最紅的健康飲食法:17位名醫、專家抗癌 強 窈窕 美味祕訣!,原文名稱:日経おとなのOFF・医者 ...

3.7天肚子2(最強版)早上喝果汁+晚上喝湯減肥法:86道強 …
www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=...Translate this page

7天肚子2(最強版)早上喝果汁+晚上喝湯減肥法:86道強力燃脂配方大公開!早晚喝,2天速甩3kg,作者:藤井香江,出版社:采實 ...

4.瘦身美容食譜 - PChome 24h書店
24h.pchome.com.tw/DJAY0ETranslate this page

新食感快速輕料理:吃對食物、正確烹調,變健康的94道美味餐點。

5.PChome Online 網路家庭
www.pchome.com.tw/?ref=adver_oopsTranslate this page

PChome網路家庭(8044-tw)是台灣最大電子商務集團,2015年公司合併營收金額達新台幣228.8億元,2005年1月PChome在台灣掛牌上櫃 ...



詳細資料ISBN:9789866252471
規格:平裝 / 74頁 / 16K/ 19 X 26 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介  本書原內容來自日本枻出版社精心製作的食譜書系列,製作過程嚴謹、攝影精美且內容詳細,中文版採用與原書類似的版面設計,讀起來有清爽自然、賞心悅目的舒適感,步驟清楚詳細,按圖索驥實際製作料理,就能輕鬆享受屬於自己的廚房烹飪時光。  主要內容如下:  CHAPTER 1 對應不同身體問題 滿滿酵素的果汁!  想要輕鬆攝取食物酵素,最簡單的方法就是自製果汁!  切好材料、放入果汁機,只要這樣簡單的步驟就能完成。  建議養成每天喝一杯酵素果汁的習慣,能改善許多身體問題。  CHAPTER 2 女生的一週菜單  就算營養均衡的進食,如果沒有攝取足夠的酵素,營養成分就不能好好的被身體吸收。  只要將平常的菜單替換一道,就能徹底改善體內環境。  每天一個主題,從肌膚美容到燃燒脂肪,一週就讓自己變得更加健康美麗!  CHAPTER 3 讓人大呼滿足的MAIN DISH  攝取酵素就只能讓胃感到空虛吃不飽嗎?  錯了!只要聰明的使用食材,就能讓普通的料理變身成低卡路里又有飽足感的美食!  CHAPTER 4 幫助身體復原的食譜  在聚餐時不小心吃太多了、一不注意就一直把手伸向甜食……  吃太多時不只是卡路里的量增加了,也會因為使用大量的消化酵素,讓代謝酵素不足而造成肥胖跟老化!  如果覺得想要改善這樣的狀況,就來做能補充大量酵素的的復原料理吧!  立刻就讓身體復原,變得更加健康!  CHAPTER 5 利用發酵食材,學會更多發酵料理!  從古老的從前,人們就開始食用發酵食材並習以為常。  這些食材其實經常出現在我們生活中,只是你可能沒有察覺。  而它們長久以來被喜愛是有原因的。  在這個章節將揭曉那些,擁有驚人力量的發酵食材!  CHAPTER 6 醋醃蔬菜是最棒的酵素料理!  利用各種醋跟繽紛色彩的蔬菜組合搭配,就是醋醃蔬菜的魅力!  而它也是最容易補充酵素的其中一種料理。  到底為什麼是最棒的酵素料理呢?在這個章節告訴你!本書重點  許多食材中,都含有能讓身體更健康的酵素,人的體內原本就有消化酵素與代謝酵素,但是每日的生產量卻有限,甚至會隨著年齡減少。利用攝取食物中的酵素來補充身體中的不足,就能保持青春活力,讓身體的代謝與消化更順暢,達到輕鬆減重的效果!  本書從簡單的果汁到美味的正餐,蒐羅了90種豐富食譜,另外提供吃太多不營養的食物時,改善身體狀況的料理對策,從食材選擇‧介紹到調理方法,保證讓你輕鬆學會酵素料理!

詳細商品說明



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資料來源:博客來

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